症状を緩和できます。

ストレスです。 一般的に赤身の魚よりも白身の魚のほうが体によいとされているのは、赤身の魚のほうが酸化するのが早いからです。なぜ酸化しやすいのかというと、鉄分をたくさん含んでいるからです。マグロやカツオなど赤身の魚と呼ばれ […]