腰痛などの自覚

医療機関を受診しよう。

かんぺきどこにもエンザイム
という文字はありません。
たしかに、食物に含まれるエンザイムの量を見極めるのは、かんたんではありません。私たちの一人ひとのボディ·エンザイム体内酵素の量に個人差があるように、食物がもつエンザイムには個体差が大きいからです。たとえばリンゴ一つをとっても、そのリンゴがどのような環境で育ったものなのか、また、収穫されてからどのくらいの日数を経ているかによっても含まれるエンザイムの量は違ってきます。

  • 症状がなければ
  • うつでつらいときに睡眠
  • ホルモンのような物質を出し合って

医師に伝える先日私の提唱している食事法では、基本的には、エンザイムを多く含む食物をよい食物、エンザイムが少ないまたはなくなってしまっている食物を悪い食物と考えます。そのためもっともよいのは、ミネラルをたくさん含んだ肥えた土地で、化学肥料や農薬を使わずに育てられたものを、収穫してすぐに食べるということになります。野菜でも果物でも肉でも魚でも、新鮮であれば新鮮であるほどエンザイムの量は多いと思って間違いありません。私たちが新鮮なものを食べたときにおいしいと感じるのは、エンザイムがいっぱい詰まっているからなのです。
しかし人間は、他の動物と違って食材を調理して食べます。煮たり焼いたり、ときには油で揚げたりもします。エンザイムは熱に弱いので、調理すればするほど失われていくことになります。かといって、何もかも生で食べることもできません。
ですから、これから詳しく述べていきますが、も大切になってくるのです。
腰痛などの自覚

 

DNAの傷も平常では自ら補修されている。

食材の選び方、調理の仕方、そして食べ方というものがとて錆びたものを食べていると、体も錆びる新鮮な食物が体によい理由に、があげられます。エンザイムがたくさん含まれていることとともに、酸化
していないこと酸化というのは、物質が酸素と結合することですが、わかりやすくいうと錆びるということです。金属でもない食物が錆びるなんて、と思われるかもしれませんが、私たちは日常的に食物が錆びるのを目にしています。
薬を見せる
ホルモンを安定
たとえば、天ぷら油が使っているあいだに黒く変色していったり、皮をむいて時間がたったリンゴやジャガイモが茶色く変色してしまったりするのも酸化1錆びなのです。これは空気に含まれる酸素の影響です。酸化は物質が酸素と結びつく現象ですから、古くなった食物は、それだけ酸化が進んだ食物ということがいえます。そして、こうした酸化した食物が体内に入ると、フリーラジカル、とくに活性酸素を作り出す原因となります。フリーラジカルは、細胞内の遺伝子を壊し、ガンの原因をつくるなど、さまざまな健康被害をもたらすことで知られています。最近ではテレビや雑誌などで取り上げられることも多いので、ご存じの方も多いことと思います。現在人気を集めている健康法の多くは、この諸悪の根元であるフリーラジカルにいかに対抗するかということに焦点を当てています。赤ワインやココアが体によいといわれるのは抗酸化物質であるポリフェノールが含まれているからですし、大豆製品に含まれるイソフラボンが人気を集めているのもそれが抗酸化物質だからです。なぜこれほどフリーラジカルを恐れるのかというと、フリーラジカルは、普通の酸素の数十倍ともいわれている強い酸化力ものを錆びさせる力をもっているからです。フリーラジカルを作り出すのは酸化した食物だけではありません。お酒やたばこ、そのほかさまざまな要因でフリーラジカルは発生します。

 

うつの場合

そもそもフリーラジカルは、呼吸をしているだけでも発生しています。人間は酸素を吸って細胞内の糖分や脂肪を燃やしてエネルギーを作り出していますが、このときに体内に取り込んだ酸素の1%がフリーラジカルになっているからです。
悪者扱いされることの多いフリーラジカルですが、じつは体内に入り込んだウイルス、細菌、カビなどを退治し感染症を防ぐという、体にとって欠かせない働きもしています。ただ、それが一定量以上に増えてしまうと、正常な細胞の細胞膜やDNAを壊してしまうということなのです。
私たちの体には、つ抗酸化物質であるエンザイムが備わっています。
ゼと呼ばれるエンザイムです。
フリーラジカルが増えすぎてしまったときのために、SODフリーラジカルを中和する働きをもオキシド·ディスムターその代表がスところがSODは、四十歳を過ぎると急激に減少してしまいます。

薬をこばむ

生活習慣病の発病が四十歳を過ぎたころから多くなるのは、このエンザイムが減少するためではないかという説もあります。このようにもともと備わっているSODが加齢によって減少しはじめたとき、余分なフリーラジカルと戦ってくれるのがミラクル·エンザイムです。ミラクル·エンザイムが豊富にあれば、必要に応じてフリーラジカルを中和するエンザイムとして働いてくれるからです。しかし、ミラクル·エンザイムが少なければ、フリーラジカルによる健康被害を食い止めることができなくなってしまうというわけです。
油つまり、酸化した食物を食べていると、体内にフリーラジカルを大量に生み出してしまう。


腰痛などの自覚 遺伝子説はテロメア説に集約されるトコンドリア 薬が使われることがあります。